Plantes sèches & tisanes
Voici un aperçu des plantes cueillies, séchées et préparées.
Liste disponible ici :
Tisane Atchoum !
Bourgeon de pin, eucalyptus globuleux, plantain lancéolé, ronce, pâquerette
Tisane Coup de Froid
Thym vulgaire, lavande fine, sureau noir, frêne
Tisane de Printemps
Romarin, fumeterre officinal,
houblon, baies de genièvre,
racines de chicorée sauvage
Tisane Tonique
Romarin, menthe douce, grande berce, ortie dioïque
Tisane Tranquillité
Aubépine, mélisse officinale,
tilleul,
coquelicot
Bouquet Garni
Thym, romarin, sarriette des montagnes, laurier noble
Préparer une tisane
Pour préparer une tisane, prendre une bonne pincée pour une tasse, effriter les plantes, verser l'eau bouillante dessus ou faire chauffer les plantes avec l'eau, couvrir (l'idéal est d'utiliser une théière mais la casserole est très bien aussi), attendre 10 minutes puis filtrer pour boire. Une tisane ne se conserve pas plus de 24h !
Pour les phases aigües, on en prépare de 50cl à 1L (2 à 4 tasses, 20 à 30g de plantes par litre) que l'on boit dans la journée sur une période allant de 5 à 7 jours. Pour les cures détox ou les troubles chroniques, on boira la même quantité par cures de 20 jours. Pour le plaisir, le sommeil ou la digestion, pas besoin de cure, c'est quand on veut !